楊家玉：不留遺憾完善自己 全力沖擊東京奧運會

楊家玉接受記者採訪

“因為這一次的疫情，奧運會也推遲了一年，這一年也給了我彌補自己不足的時間，希望自己能順利拿到東京奧運會的入場券，在奧運上取得令自己滿意的成績，不留遺憾。”剛剛結束上午訓練的楊家玉在接受記者採訪時說。

楊家玉出生於烏海市海南區，從小就喜歡體育運動。2010年10月份，她開始接觸競走項目並跟隨阿拉坦教練開始專業的訓練。剛開始練競走時，楊家玉遇到很多困難，高強度的訓練以及動作要領的掌握對於14歲的她來說都是艱難的任務，但她沒有放棄，一步步咬牙堅持下來，每天都保証高質量的訓練成果。

楊家玉參加測試賽

功夫不負有心人，2012年16歲的楊家玉第一次參加全國性的比賽就收獲亞軍，之后便進入了國青隊訓練，2015年年底正式進入國家田徑隊。2016年3月6日，在安徽黃山舉辦的2016全國競走大獎賽暨奧運會選拔賽進入收官之戰——女子成年組20公裡比賽中，楊家玉以1小時28分12秒獲得第三名，成為本場比賽的"黑馬"。

后程沖刺能力一直是楊家玉的殺手锏，2017年的倫敦世錦賽，楊家玉最后時刻擊敗墨西哥名將岡薩雷斯奪冠，一戰成名。這場比賽的勝利成為了她日后崛起的鋪墊，在隨后的天津全運會楊家玉繼續保持著強勁的上升勢頭，在雅加達亞運會20公裡競走項目上更是以1小時29分15的成績奪冠，創造了新的賽會紀錄，同時這是中國運動員在該項目上實現的亞運會九連冠。

楊家玉參加測試賽

從去年的冬訓開始，中國國家競走隊就在雲南進行封閉訓練，受到疫情的影響，他們在雲南訓練了四個月，現在疫情有所好轉，國家競走隊來到武川訓練基地開始第二階段的訓練。

五月初，2020年國家田徑隊競走項目通訊賽呼和浩特賽區比賽開賽，本次比賽在秦皇島、長白山、昆明、呼和浩特四個賽區同時進行。在女子一萬米的項目中，楊家玉以42分的成績取得女子組第一名的成績。

20公裡的競走訓練是常人想象不到的枯燥。但是楊家玉認為“既然選擇了，就會堅持下去。”千裡之行始於足下，為了自己的夢想，腳踏實地逐夢前行。世錦賽冠軍、全運會冠軍、亞運會冠軍，楊家玉隻差一個奧運會冠軍就能實現“大滿貫”。

東京奧運會的延期或多或少對運動員的心態上帶來了影響，楊家玉表示：“目前自己的心態已經調整過來了，下一步就是補齊短板繼續為沖擊東京奧運會做准備。”