為堅決貫徹“雙減”部署，包頭市青山區積極行動，加快推進“雙減”工作。“雙減”百日，包頭市青山區的新模式和新舉措運行良好，減輕學生作業負擔初見成效。

光榮道小學：普及基礎技能 體育應聲而動

按照教育部關於“健康知識+基礎運動技能+專項運動技能”的體育教學模式要求，光榮道小學嚴格落實每周一節體育課，同時在上課形式上還設計了體育健康課、足籃球啦啦操特色課、啦啦操大課間、課后特色服務課程以及與俱樂部合作開展的足籃球青訓……這些課程、活動的設置和實施教會了學生科學運用健康知識，指導學生掌握了跳、跑、投等基本技能以及足籃球等專項運動技能，使得孩子們脈博、心率明顯加強，體魄強健、身體素質良好。截至目前，光榮道小學體質健康測試及格率均在98%以上，優良率達到41%以上，高於本地區平均水平。

一機一小：厘清思路，家校攜手回歸教育本真

“雙減”政策落地，限制輔導班、開展校內課后輔導，對於家庭來說到底是好事嗎？作為家長，真是喜憂參半，既有緩解壓力之感，又有莫名的不安。減少學科類校外培訓，會不會造成“私教”盛行？“雙減”會不會造成孩子“放羊”？“雙減”后，什麼樣的孩子會脫穎而出……

一機一小組織多次線上學習，認真剖析“雙減”政策的底層涵義，使我深刻認識到家長是孩子家庭教育的主體。首先，要教會孩子做人，再是學會生活，最后才能學會學習。“雙減”政策的指導思想是要促進學生全面發展、健康成長，家長更應該關注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術、體育類的興趣愛好。這樣就要求家長更高質量的陪伴、游戲、運動、閱讀和交流等。

其次，需厘清家庭、學校之間的關系和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，家長則關注孩子的品德行為習慣，重點培養孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要在平時的教育中培養滲透。讓孩子明白學習是自己的事情。家庭作業要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。要培養孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提，生活習慣是學習習慣的基礎。在家中，要讓孩子參與家務，在學校，鼓勵孩子參加勞動，學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養了孩子的責任心。

富強路小學：減量提質全面“瘦身”，減輕負擔初見成效

“雙減”工作不僅是落實立德樹人根本任務的重大舉措，也是深化教育領域綜合改革的重要內容。“雙減”減的是負擔，增加的是老師對自身的專業本領。富強路小學建立健全學校作業管理的常規機制，加強日常監督機制，對於違反有關規定，特別是布置懲罰性作業、要求家長完成或批改作業等明令禁止的行為，及時糾偏、及時處理。建立學校作業管理的創新機制。作業管理有原則、講策略、找方法。要 求教師用心備題、細心選題、精心設計，少布置重復性、濫竽充數的作業，多布置一些“量少質高”“以一當十”的作業，少布置紙筆作業，多布置一些“實踐作業”，少布置機械、整齊劃一的作業，多布置一些分層、彈性和個性化作業，為學生提供更多的作業菜單，讓學生擁有選擇作業的權利和機會。

北重一小：“1+X”助力課后服務提質升級

根據上級要求，北重一小本著“服務+減負”的理念，遵循教育規律和學生成長規律，全面落實“5+2”課后服務工作，採取“1+X”課程，促進學生全面健康發展。

課后服務分兩個時段進行，“1”為規定動作，即自主作業和面批面改，學科教師“走班指導”，落實“五項管理”小學生作業不出校門的“減負”要求，同時，做好學困生的個別化輔導工作﹔“X”指每天一項特色實踐活動，即根據學生興趣特長，開展體育藝術類、勞動實踐類、科學創造類、心理輔導類、拓展閱讀類等豐富多彩的社團活動，促進學生全面而有個性地成長。

豐富課程設置，滿足學生全面發展需求。學校根據學生的年齡特點和學習需求，結合學校的“智行合一”課程體系建設，分別滿足學生個性化全面發展需求，促進學生健康成長的課后服務內容和活動。社團活動課程分為運動與健康、語言與交流、社會與生活、藝術與審美、數學與科學五大類40門社團課程，學生參與率達百分之百。其中籃球、足球、羽毛球、乒乓球、啦啦操、健身操、跆拳道、圍棋、五子棋、國際象棋等運動類社團達到15個。華容道、七巧板、樂高、拼圖、魔方、手工制作、剪紙、彩泥、口才、演講、主持、科技創新、布藝、課本劇、機器人、編程等動手實踐類課程達到17個，全面發展學生特長，滿足不同學生的發展需求，提升家長滿意度。

文學道小學：多措並舉，促進學生個性發展

文學道小學依托家委會和社團活動，尊重學生個性化發展，提升作業高效能。把學生從繁重的課業負擔中解脫出來，回歸童真童趣。

通過家長群、致家長的一封信等不同形式向家長解讀“雙減”政策，呼吁家校協同形成合力，營造有利於學生健康成長的良好教育生態。通過作業分層和評語設計，開展校本教研活動，提高作業的有效性和創新性，真正給學生減輕過重的學業負擔。開展《了解中華傳統文化》“雙減”特色實踐活動。活動中，教授學生弘揚中華文化，增強愛國主義情感。（郭超）

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