進入暑期，為了減少溺水事故的發生，提高全民安全意識，連日來，全區各級紅十字會開展了以“防溺水 保平安 紅十字在行動”為主題的宣傳培訓活動。

　　7月21日，呼和浩特市紅十字會舉辦“游泳戲水好清涼，安全時刻記心上”主題直播課程，來自呼和浩特市紅十字會的兩位應急救護師通過網絡直播向廣大網友講解了溺水的概念與傷害、水中自救與互救、岸上救護等預防溺水的相關知識和自救互救技能。

　　烏蘭察布市紅十字會組織紅十字志願者登上“博愛專線”公交車，就防溺水、防中暑等相關知識進行宣講，與市民互動交流，讓大家在乘坐公交車出行的同時，也能聆聽一堂生動的安全教育課程。

　　自治區紅十字會精心制作了科普短片《紅十字生命教育 防溺水知識小課堂》，包括防溺水知識點、水上救援、岸邊救護等內容。全區各級紅十字會積極轉發該視頻及相關預防淹溺知識的長圖、文章等，讓防溺水知識深入人心，提升公眾的自救互救能力。

　　自治區紅十字會應急救護訓練中心講師石杰介紹，預防溺水要牢記“六不准”，即不私自下水游泳、不擅自與他人結伴游泳、不在無家長或老師帶領的情況下游泳、不到無安全設施無救援人員的水域游泳、不到不熟悉的水域游泳、不擅自下水施救。

　　“游泳戲水時，還有五大要求不能忘記。第一是要了解水況，深水、旋渦等處不能下水，隻能在自己熟悉的近岸水域游泳。第二是要自測游泳能力，量力而行。第三是要做好准備活動，下水前要熱身，活動身體，再開始慢游。第四是游泳時要注意休息，最好每30分鐘離開水休息一次，總游泳時間控制在2小時左右。第五是不在非跳水專用泳池跳水。”石杰說。（見習記者 李存霞）

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