仰卧起坐、坐位体前屈、闭眼单脚立、体脂率……在位于体育馆道附近的包头市全民健身中心，不少市民正有序进行体质测试。自8月以来，2024常态化国民体质监测老年组、成年组、幼儿组相继启动，累计参与人次达1200余名。不同于以往，包头市2024年国民体质监测采取常态化与定点化相结合的方式，在常态化监测站点之外，走进机关企事业单位，面向不同职业、不同年龄段人群开展测试。

本次测试涵盖了身高、体重、体脂率等25个项目，从身体形态、身体机能和身体素质三方面让受试者更加了解自己的身体情况，更有针对性地进行运动锻炼。

在柏霖幼儿园，工作人员耐心地指导小朋友们参与体质监测，普及健身健康小知识。参与监测的小朋友们家长可以通过悦体测小程序查询到孩子们的体质评估报告，针对幼儿健康存在的风险进行合理的膳食调整，科学运动。

在二〇二中核体育馆，活动现场秩序井然，职工们在专业团队的悉心指导下逐一完成相关测试项目。通过测试，他们更加清晰地了解自己的身体状况，包括灵敏度、柔韧度、平衡能力、纵跳能力、心肺耐力等关键指标，收获颇丰。

体质测试相当于一把尺子。随着生活水平的提升，越来越多的市民注重追求健康生活，投入到健身运动中。接下来，市体育局将继续秉持“以人为本、服务群众”的宗旨，不断加强国民体质监测工作，为市民提供更加优质、高效的体育健康服务。（张宏宇）

来源：包头市体育局

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